Ergoball 80 mm :

Deux modes d'utilisation :

• Utilisation à froid recomandée pour la récupération, traitement des hématomes....
• Utilisation à chaud recommandée pour le traitement des contractures ou tensions musculaires

Mode d'emploi :

• A froid : Dévisser la bague supérieure et placer la boule dans le réfrigérateur ou le congélateur pendant 2 heures et replacer la boule dans sa coque pour une utilisation sur le corps. Pour éviter tout désagrément, nous vous recommandons de placer un linge entre votre boule et votre corps lors des premières minutes d'utilisation.
• A chaud : Dévisser la bague supérieure et placer la boule dans un bol d'eau chaude jusqu'à la recouvrir complètement. Laisser la boule 15 minutes dans l'eau pour obtenir une utilisation de 40 minutes.

Ergoball 32 mm :

Utilisation à froid uniquement

placer l'ergoball dans le congélateur ou le réfrigérateur pendant 2 heures et utilisez la sur des zones ciblées de votre coprs (coup, visage...). Pour éviter tout désagrément, nous vous recommandons de placer un linge entre votre boule et votre corps lors des premières minutes d'utilisation.

Ergiball peut également s'utiliser à température ambiante pour bénéficier des beinfaits d'un massage.

Après chaque utilisation, nous vous recommandons de nettoyer votre ergoball avec de l'eau savoneuse ou avec des lingettes désinfectantes.